Hay momentos en los que por fuera “todo parece normal”, pero por dentro algo pesa: ansiedad, tristeza, agotamiento, dudas, miedo, discusiones, bloqueo…
Y aunque intentemos tirar hacia delante, llega un punto en el que necesitamos parar y pedir ayuda.
Soy psicólogo terapeuta y trabajo con un objetivo muy sencillo, pero muy importante: que tengas un apoyo profesional, fiable y cercano para acompañarte en tu proceso vital y ayudarte a recuperar equilibrio, claridad y bienestar.
Pedir ayuda no siempre es fácil. A veces llegamos con dudas, con miedo o con la sensación de estar “atascados”.
En terapia vas a encontrar un entorno seguro, donde podrás expresarte sin juicio, y al mismo tiempo trabajar de forma clara en lo que te está afectando.
Mi prioridad es que no solo te sientas escuchado/a, sino que te lleves comprensión, herramientas y cambios reales.
Llevo más de 20 años trabajando en terapia presencial. Y si algo me ha enseñado la experiencia es que cada persona necesita algo diferente: no existe un único camino para todos.
Por eso, mi manera de trabajar es muy centrada en ti: en lo que te ocurre, en cómo lo vives y en lo que necesitas ahora.
No creo en terapias “de manual”. Creo en una terapia personalizada, práctica y útil.
Mi objetivo es que la terapia sea un lugar donde puedas respirar, pero también donde puedas construir.
Trabajo principalmente con adultos y adolescentes, y estas son algunas de las áreas más habituales:
Cuando la mente no para, aparece el bloqueo o la inquietud constante.
Aprenderás a regular emociones y recuperar calma.
Acompañamiento para salir del cansancio emocional, la apatía y la sensación de vacío.
Volver a sentirte tú, paso a paso.
Mejorar la comunicación, reducir discusiones y reconstruir el vínculo.
Decidir desde la calma, no desde el desgaste.
Procesar pérdidas sin quedarte atrapado en el dolor.
Acompañamiento respetuoso y humano.
Gestión emocional, autoestima, ansiedad, conflictos familiares…
Un espacio seguro para crecer y entenderse.
Si has llegado hasta aquí, quizá ya estés pensando en dar el paso.
Y si lo estás pensando, es por algo.
Me apasiona mi trabajo, y creo firmemente en algo: cuando una persona se siente acompañada de verdad, el cambio es posible.
